Reta Prima Taiwa

Assalamualaikum warahmatullah wabarakatuh.... Haloo, apakabar semua? semoga dalam keadaan sehat wal 'afiat yakk.. #stayhome hehe Nah, pada kesempatan kali ini aku mau share materi perkuliahanku nih, tentang Accident Investigation by Mr.Owl^^ CHECK IT OUT..... THAT'S ALL... SEMOGA BERMANFAAT GUYS^^

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh^^ Dear all, rasanya sedih sekali melihat kondisi di negara kita hari ini. Per tanggal 18 Maret 2020 pukul 12.00 WIB, jumlah kasus positif covid-19 sudah di angka 227 orang , dengan 19 orang meninggal . Tentu kita semua merasa prihatin, tapi tidak bisa berbuat banyak. Aku harap, melalui tulisan ini, Aku akan mencoba berbagi informasi yang didapat dari beberapa sumber tentang beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengurangi atau bahkan menghambat penularan covid-19 ini. Maka, aku harap melalui tulisan ini, bisa memberi sedikit dampak positif bagi semua pembaca. 🙏 (A video related to this article, can be watched by click this link: https://youtu.be/pqZ-R_I7v70 , thank you) Bismillah, happy reading☺☺ Ahad, 15 Maret 2020 lalu, Presiden Joko Widodo menyampaikan keterangan pers, agar masyarakat Indonesia bekerja, belajar, dan beribadah di rumah guna mencegah penularan Covid-19. Dan, The centers for disease control...

AKIBAT KURANG TIDUR Tidur yang cukup:  Younger adults (age 18-25) sleep range is 7-9 hours a day. Kenapa kita harus tidur cukup:  Kita harus mempersiapkan tubuh kita untuk keesokan harinya. Saat tidur, tubuh kita berproses memperbaiki kembali sistemnya supaya besoknya bisa kembali berfungsi dengan baik, melawan radikal bebas. Dampak buruk kurang tidur: 1.  Obesitas: kalau kita kurang tidur, maka hormon hortisol (hormon stress) naik, sehingga terjadi pengeluaran hormon insulin yang lebih banyak saat kita makan. Dan, saat kurang tidur juga terjadi peningkatan hormon Ghrelin (hormon lapar) dan penurunan hormon Leptin (hormon kenyang) yang membuat keesokan harinya kita merasa lapar secara terus menerus. 2.  Hipertensi & penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) lainnya. Menurut penelitian di Harvard Medical Scool, orang yang tidur kurang dari 6 jam berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Why? Karena saat kita kurang ti...